めまいや耳鳴りが出る病気|腸閉塞の可能性がある人は早めに治療をしましょう

腸閉塞の可能性がある人は早めに治療をしましょう

めまいや耳鳴りが出る病気

聴診器

日常生活の改善が効果的

メニエール病というのは内耳の病気で、めまいが起こるという特徴があります。それと一緒に難聴や耳鳴りの症状が出ることもあります。原因はすべて解明されていませんが、内耳にある内リンパ液が増えて内リンパ水腫になるのが影響していると考えられています。なぜこのような症状が出るかというと、ストレスが関係しているといわれています。日常生活では食生活を工夫する必要があります。塩分を取りすぎると発作を起こすのがメニエール病の特徴でもあるため、バランスのとれた食事を心がけることが大事です。また、メニエール病が発症しても日常的に上手につきあっていくことが必要です。メニエール病は時間がたてば治まるので、慌てないように自分に言い聞かせることです。

食生活と睡眠が必要です

はっきりした原因が不明なメニエール病ですが、気をつけることは正しい生活をおくれるように工夫することです。特に睡眠不足になるとめまいの発作が起きやすくなるので、良い睡眠が取れるように工夫することです。偏った食生活も発作を引き起こしやすくなります。規則正しい生活を心がけ、適当な運動ができるように生活のリズムを工夫をすると症状を抑えることができます。メニエール病が増えているのは規則正しい生活をすることが難しいからですが、自分にやりやすいように工夫をすれば実現できます。メニエール病に限らず、規則正しい生活をおくることは健康的な生活の基本です。タバコを吸いすぎたり、アルコールを飲み過ぎたりしないように気をつけることが大事です。